العيادة السويسرية الفاخرة هي عيادة خاصة رائدة في سويسرا تقدم مجموعة من أحدث علاجات تساقط الشعر بما في ذلك عمليات الزرع. يشارك المدير ديميتريوس كاروتيس بخبرته ليخبركم حول أفضل 10 أشياء يمكنكم القيام بها اليوم لوقف تساقط الشعر لديكم في المستقبل.
زيارة الموقع الإلكتروني - See first 5 tips
6. قم بزيارة طبيبك
إن الزيارة الدورية لطبيبك، ليست أمراً جيداً لمجرد الحصول على حياة طيبة فحسب لكنها تساعد شعرك أيضاً. تأكد من حصولك على فحص طبي سنوياً لمراقبة الحديد والغدة الدرقية ومستويات الهرمونات.7. تدليك فروة الرأس
تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام يمكن أن يعطي منافع طويلة الأمد لشعر صحي. من خلال توفير وزيادة يدوية لتدفق الدم لفروة رأسك ستساعد شعرك على امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها بشكل صحيح.8. الحمية الغذائية بحذر
من المعروف على نطاق واسع أن اتباع موضة الحمية الغذائية هو أمر سيئ على صحتك ويمكن أن يكون سيئاً أيضاً على شعرك. تجنب، بشكل خاص، الحميات الغذائية السائلة التي من المرجح انها تفتقر إلى العناصر الغذائية الرئيسية مثل البروتينات والفيتامينات الأساسية لشعر صحي.„ إذا لاحظت أن شعرك بدأ يتساقط، يجب استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لمعرفة السببديمتريوس كاروتيس سويس لاكشري كلينيك
